Bosu Ball Alternate Heel Touch Side Kick Squat
- Muscolo principale
- Quadricipiti
- Muscoli secondari
- GluteiFemoraliSpallePolpacciZona lombareAddominali
- Attrezzatura
- Palla BOSU
Panoramica
Bosu Ball Alternate Heel Touch Side Kick Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with bosu ball.
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