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Bodyweight Reverse Lunge with Overhead Reach (male)
- Muscolo principale
- Quadricipiti
- Muscoli secondari
- SpalleGluteiPolpacciZona lombareAbduttoriFemoraliAddominali
- Attrezzatura
- Corpo libero
Panoramica
Bodyweight Reverse Lunge with Overhead Reach (male) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with bodyweight.
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