Arm Leg Lift to Split Squat
- Muscolo principale
- Quadricipiti
- Muscoli secondari
- GluteiPolpacciZona lombareFemoraliAddominali
- Attrezzatura
- Corpo libero
Panoramica
Arm Leg Lift to Split Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with bodyweight.
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