Battling Ropes
- Muscolo principale
- Spalle
- Muscoli secondari
- Parte alta della schienaBicipitiAvambracci
- Attrezzatura
- Corda
Panoramica
Battling Ropes is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with rope.
1 2 Stick Drill (male)Spalle · Bastone
Video3 Leg Chatarunga Pose (female)Spalle · Corpo libero
Video4 Punches Side SquatSpalle · Corpo libero
Video90 to 90 Overhead ReachSpalle · Corpo libero
VideoAir Punches MarchSpalle · Corpo libero
VideoAlternate Front Kick in Place with Arm CirclesSpalle · Corpo libero
Registra Battling Ropes su Bulky
Aggiungilo a una routine, registra ogni serie e guarda i tuoi progressi. Gratis sul web già oggi — le app iOS e Android arrivano presto.