4 Punches Side Squat
- Muscolo principale
- Spalle
- Muscoli secondari
- GluteiQuadricipitiAbduttoriBicipitiFemoraliAddominaliTricipiti
- Attrezzatura
- Corpo libero
Panoramica
4 Punches Side Squat is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with bodyweight.
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