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Shrug

Shrug is an exercise focused primarily on the traps, performed with bodyweight.

मुख्य मांसपेशी
ट्रैप्स
सहायक मांसपेशियां
लैट्स
उपकरण
बॉडीवेट

मिलते-जुलते व्यायाम

ट्रैप्स के सभी व्यायाम

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