Shoulder Press
Shoulder Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with resistance band.
- मुख्य मांसपेशी
- कंधे
- सहायक मांसपेशियां
- छातीट्राइसेप्स
- उपकरण
- रेज़िस्टेंस बैंड
वीडियोBand Behind Neck Shoulder Pressकंधे · रेज़िस्टेंस बैंड
वीडियोBand bent-over rear lateral raiseकंधे · रेज़िस्टेंस बैंड
वीडियोBand face pullकंधे · रेज़िस्टेंस बैंड
वीडियोBand Face Pull (male)कंधे · रेज़िस्टेंस बैंड
वीडियोBand front lateral raiseकंधे · रेज़िस्टेंस बैंड
वीडियोBand front raiseकंधे · रेज़िस्टेंस बैंड
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