Lever Deadlift (plate loaded)
Lever Deadlift (plate loaded) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with machine.
- मुख्य मांसपेशी
- क्वाड्रिसेप्स
- सहायक मांसपेशियां
- कमरहैमस्ट्रिंगएबडक्टर्सग्लूट्स
- उपकरण
- मशीन
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इसे किसी रूटीन में जोड़ें, हर सेट लॉग करें और अपनी प्रगति देखें। आज वेब पर मुफ्त — iOS और Android ऐप्स जल्द आ रहे हैं।