Alternate Biceps Curl
Alternate Biceps Curl is an exercise focused primarily on the biceps, performed with resistance band.
- मुख्य मांसपेशी
- बाइसेप्स
- सहायक मांसपेशियां
- फोरआर्म्स
- उपकरण
- रेज़िस्टेंस बैंड
वीडियोBand 45 degrees Biceps Curlबाइसेप्स · रेज़िस्टेंस बैंड
वीडियोBand 45 degrees One Arm Biceps Curlबाइसेप्स · रेज़िस्टेंस बैंड
वीडियोBand alternating biceps curlबाइसेप्स · रेज़िस्टेंस बैंड
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