Bibliothèque d'exercices
6 944 exercices. Regardez comment chaque mouvement s'exécute — gratuit, sans compte.
VidéoUpright Row (Barbell)Épaules · Barre
VidéoUpright Row (Cable)Épaules · Poulie
VidéoUpright Row (Dumbbell)Épaules · Haltère
VidéoUpright Shoulder External RotationHaut du dos · Haltère
Upward Facing DogBas du dos · Poids du corps
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Vinyasa (female)Épaules · Poids du corps
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VidéoW to Y SupermanBas du dos · Poids du corps
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Wall Flexors StretchAvant-bras · Poids du corps
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Wall Press Heel TapAbdominaux · Poids du corps