Bibliothèque d'exercices
6 944 exercices. Regardez comment chaque mouvement s'exécute — gratuit, sans compte.
VidéoShrug (Cable)Trapèzes · Poulie
VidéoShrug (Dumbbell)Trapèzes · Haltère
VidéoShrug (Machine)Trapèzes · Machine
VidéoShrug (Smith Machine)Trapèzes · Smith machine
VidéoSide Push Neck StretchTrapèzes · Poids du corps
Sitting Lateral Side StretchTrapèzes · Poids du corps
VidéoSmith Back ShrugTrapèzes · Smith machine
VidéoSmith Back Wide ShrugTrapèzes · Smith machine
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VidéoStanding reach up back rotation stretchTrapèzes · Poids du corps
VidéoStanding Reverse Shoulder StretchTrapèzes · Poids du corps
VidéoStanding Upper Back and Shoulder StretchTrapèzes · Poids du corps
StrongMan Keg TossTrapèzes · Lesté
StrongMan Truck PullTrapèzes · Poids du corps
Trap and Neck StretchTrapèzes · Poids du corps
VidéoTrap Bar Farmers CarryTrapèzes · Trap bar
VidéoTrap Bar Standing ShrugTrapèzes · Trap bar
- Barbell Standing Snatch Grip ShrugTrapèzes · Barre
- Levator scapulaeTrapèzes · Poids du corps
- OmohyoidTrapèzes · Poids du corps
- Seated Neck Side Stretch (female)Trapèzes · Poids du corps
- TrapeziusTrapèzes · Poids du corps