Smith Hang Clean
- Muscle principal
- Épaules
- Muscles secondaires
- FessiersIschio-jambiersQuadricepsTrapèzesMolletsHaut du dosBicepsBas du dos
- Équipement
- Smith machine
Aperçu
Smith Hang Clean is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with smith machine.
VidéoOverhead Press (Smith Machine)Épaules · Smith machine
VidéoSmith Behind Neck PressÉpaules · Smith machine
VidéoSmith Rear Delt RowÉpaules · Smith machine
VidéoSmith Seated Shoulder PressÉpaules · Smith machine
VidéoSmith Shoulder PressÉpaules · Smith machine
Smith Standing Behind Head Military PressÉpaules · Smith machine
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