High Jump Rope
- Muscle principal
- Cardio
- Muscles secondaires
- MolletsFessiersIschio-jambiersQuadricepsÉpaulesAbdominauxBas du dosHaut du dosTrapèzes
- Équipement
- Poids du corps
Aperçu
High Jump Rope is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
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