Cet exercice n'a pas encore de vidéo de démonstration.
Dumbbell Hang Power Clean and Jerk
- Muscle principal
- Épaules
- Muscles secondaires
- FessiersQuadricepsHaut du dosTrapèzesMolletsBicepsBas du dosIschio-jambiersTriceps
- Équipement
- Haltère
Aperçu
Dumbbell Hang Power Clean and Jerk is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.
Enregistrez Dumbbell Hang Power Clean and Jerk dans Bulky
Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.