Aller au contenu

Arnold Press

Muscle principal: Épaules
Muscles secondaires: Pectoraux Triceps
Équipement: Haltère

Aperçu

Arnold Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.

Exercices similaires

Tous les exercices Épaules

Enregistrez Arnold Press dans Bulky

Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.

Commencer gratuitement