Zancada con salto a pies salto de tijera
Jump Lunge To Feet Jack
- Músculo principal
- Cardio
- Músculos secundarios
- CuádricepsAbductoresHombrosBíceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Zancada con salto a pies salto de tijera es un ejercicio enfocado principalmente en cardio, realizado con peso corporal.
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