Toque de codo y press hacia arriba
Elbow Touch and Press-up
- Músculo principal
- Hombros
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Toque de codo y press hacia arriba es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con peso corporal.
VídeoAbducción de brazo tumbadoHombros · Peso corporal
VídeoAbducción de hombro - articulacionesHombros · Peso corporal
VídeoAbducción de hombro - articulaciones transversaHombros · Peso corporal
VídeoAbierto hacia arriba en sillaHombros · Peso corporal
VídeoAducción de hombro - articulacionesHombros · Peso corporal
VídeoAducción de hombro - articulaciones transversaHombros · Peso corporal
Registra Toque de codo y press hacia arriba en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.