Tirón (con fitball) (mujer)
Pull In (on stability ball) (female)
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- Cuádriceps
- Equipamiento
- Balón de estabilidad
Resumen
Tirón (con fitball) (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con balón de estabilidad.
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