Supinación tumbado en el suelo con mancuernas
Dumbbell Lying Supination on Floor
- Músculo principal
- Antebrazos
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Supinación tumbado en el suelo con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en antebrazos, realizado con mancuerna.
Brazos rotación de pie con mancuernasAntebrazos · Mancuerna
Curl alterno inverso de pie con mancuernasAntebrazos · Mancuerna
VídeoCurl de bíceps con agarre inversoAntebrazos · Mancuerna
Curl de bíceps con agarre inverso sentado con mancuernasAntebrazos · Mancuerna
VídeoCurl de concentración con agarre inverso sentadoAntebrazos · Mancuerna
Registra Supinación tumbado en el suelo con mancuernas en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.