Subida al cajón de rodilla alta
High Knee Step-up
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Subida al cajón de rodilla alta es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con peso corporal.
Deslizamiento de pie sentadoCuádriceps · Peso corporal
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Desplazamiento lateral boxerCuádriceps · Peso corporal
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VídeoElevación de brazo y pierna a sentadilla divididaCuádriceps · Peso corporal
VídeoElevación de piernasCuádriceps · Peso corporal
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