Sentadilla vertical en máquina
Lever Vertical Squat
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- GlúteosGemelosZona lumbarIsquiotibiales
- Equipamiento
- Máquina
Resumen
Sentadilla vertical en máquina es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con máquina.
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