Sentadilla elevada en máquina
Lever Elevanted Squat
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- GlúteosZona lumbarIsquiotibialesGemelos
- Equipamiento
- Máquina
Resumen
Sentadilla elevada en máquina es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con máquina.
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