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Sentadilla dividida con banda elástica

Sentadilla dividida con banda elástica

Resistance Band Split Squat

Músculo principal: Cuádriceps
Músculos secundarios: Glúteos Aductores Gemelos
Equipamiento: Banda elástica

Resumen

Sentadilla dividida con banda elástica es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con banda elástica.

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