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Salto dividido con banda con a un brazo remo

Salto dividido con banda con a un brazo remo

Band Split Jump with Single Arm Row

Músculo principal: Cuádriceps
Músculos secundarios: Pecho Dorsales Hombros
Equipamiento: Banda elástica

Resumen

Salto dividido con banda con a un brazo remo es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con banda elástica.

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