Rotación de hombro externa en suspensión
Suspension Shoulder External Rotation
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- Espalda alta
- Equipamiento
- Suspensión
Resumen
Rotación de hombro externa en suspensión es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con suspensión.
Aperturas divididas en suspensiónHombros · Suspensión
VídeoAperturas inversas en suspensiónHombros · Suspensión
Aperturas inversas wake hacia arriba en suspensiónHombros · Suspensión
Cara pul en suspensiónHombros · Suspensión
VídeoElevación frontal (suspensión)Hombros · Suspensión
Elevación frontal en suspensiónHombros · Suspensión
Registra Rotación de hombro externa en suspensión en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.