Rotación de cadera y rodilla impulso doble cruzada
Double Hip Rotation Cross Knee Drive
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- AbductoresGlúteos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Rotación de cadera y rodilla impulso doble cruzada es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.
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