Rotación de cadera saggital de pie con hombros transverso flexión
Standing Hip Saggital Rotation with Shoulders Transverse Flexion
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- GlúteosZona lumbarIsquiotibialesCuádricepsAbdominales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Rotación de cadera saggital de pie con hombros transverso flexión es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con peso corporal.
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