Puñetazo de rodilla y torso con elevación y giro
Knee Raise Torso Twist Punch
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- BícepsHombrosCuádricepsPecho
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Puñetazo de rodilla y torso con elevación y giro es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.
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