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Press militar con apoyo de pie con peso corporal en pared

Bodyweight Standing Military Press Wall Supported

Músculo principal: Hombros
Músculos secundarios: Pecho Tríceps
Equipamiento: Peso corporal

Resumen

Press militar con apoyo de pie con peso corporal en pared es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con peso corporal.

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