Press de pecho a un brazo con giro con banda
Band one arm twisting chest press
- Músculo principal
- Pecho
- Músculos secundarios
- HombrosAbdominalesTríceps
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Press de pecho a un brazo con giro con banda es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con banda elástica.
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