Press de hombros sentado con mancuernas (agarre neutro)
Dumbbell Seated Shoulder Press (parallel grip)
Resumen
Press de hombros sentado con mancuernas (agarre neutro) es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con mancuerna.
VídeoAperturas de deltoide posterior alternas inclinado con mancuernasHombros · Mancuerna
Aperturas de deltoide posterior alternas sentado inclinado con mancuernasHombros · Mancuerna
VídeoAperturas de deltoide posterior con mancuernasHombros · Mancuerna
VídeoAperturas inversas a un brazo con mancuernasHombros · Mancuerna
VídeoAperturas inversas a un brazo con mancuernas (con apoyo)Hombros · Mancuerna
VídeoAperturas inversas alternas inclinado con mancuernasHombros · Mancuerna
Registra Press de hombros sentado con mancuernas (agarre neutro) en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.