Press de hombro 90 grados externo con rotación de rodillas en polea
Cable Kneeling Shoulder 90 degrees External Rotation Press
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- Zona lumbarAbdominalesPechoTríceps
- Equipamiento
- Polea
Resumen
Press de hombro 90 grados externo con rotación de rodillas en polea es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con polea.
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