Press de dedo de rodillas
Kneeling Finger Press
- Músculo principal
- Antebrazos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Press de dedo de rodillas es un ejercicio enfocado principalmente en antebrazos, realizado con peso corporal.
Abducción de muñeca - articulacionesAntebrazos · Peso corporal
Aducción de mano con codo extendido estiramientoAntebrazos · Peso corporal
VídeoAducción de muñeca - articulacionesAntebrazos · Peso corporal
VídeoAntebrazo - pronación - articulacionesAntebrazos · Peso corporal
VídeoAntebrazo - supinación - articulacionesAntebrazos · Peso corporal
Antebrazo tigre tailAntebrazos · Peso corporal
Registra Press de dedo de rodillas en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.