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Press con una sola pierna (máquina)

Single Leg Press (Machine)

Músculo principal: Cuádriceps
Músculos secundarios: Glúteos Isquiotibiales
Equipamiento: Máquina

Resumen

Press con una sola pierna (máquina) es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con máquina.

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