Patada alterna frontal en el sitio con brazo círculos
Alternate Front Kick in Place with Arm Circles
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- AbdominalesCuádricepsAbductoresZona lumbarGlúteosIsquiotibiales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Patada alterna frontal en el sitio con brazo círculos es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con peso corporal.
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