Paso lateral superior y hacia delante puñetazo
Side Step Top and Forward Punch
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- AbductoresCuádricepsZona lumbarGlúteosIsquiotibialesAbdominales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Paso lateral superior y hacia delante puñetazo es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con peso corporal.
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