Paso lateral con banda elástica con horizontal pallof isometría
Resistance Band Side Step with Horizontal Pallof Hold
- Músculo principal
- Pecho
- Músculos secundarios
- AductoresAbductores
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Paso lateral con banda elástica con horizontal pallof isometría es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con banda elástica.
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