Leñador alto bajo anti con rotación de rodillas en polea (hombre)
Cable Kneeling High Low Anti Rotation Chop (male)
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- HombrosZona lumbarGlúteosDorsalesCuádriceps
- Equipamiento
- Polea
Resumen
Leñador alto bajo anti con rotación de rodillas en polea (hombre) es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con polea.
Crunch con inclinación lateral en poleaAbdominales · Polea
VídeoCrunch de pie en poleaAbdominales · Polea
VídeoCrunch de pie en polea (con cuerda)Abdominales · Polea
VídeoCrunch de rodillas en poleaAbdominales · Polea
VídeoCrunch de rodillas en polea (versión 2)Abdominales · Polea
VídeoCrunch declinado en poleaAbdominales · Polea
Registra Leñador alto bajo anti con rotación de rodillas en polea (hombre) en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.