Jumping jack con cuerdas de batalla
Battling Ropes Jumping Jack
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- AntebrazosDorsalesGemelosAbductores
- Equipamiento
- Cuerda de batalla
Resumen
Jumping jack con cuerdas de batalla es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con cuerda de batalla.
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