Giro de brazo cruzado sentado en polea
Cable Seated Cross Arm Twist
- Músculo principal
- Pecho
- Músculos secundarios
- GemelosCuádriceps
- Equipamiento
- Polea
Resumen
Giro de brazo cruzado sentado en polea es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con polea.
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