Giro con banda (de arriba abajo)
Band twist (up down)
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- AductoresAbductores
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Giro con banda (de arriba abajo) es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con banda elástica.
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