Flexiones escalonados de rodillas (mujer)
Kneeling Staggered Push-up (female)
- Músculo principal
- Pecho
- Músculos secundarios
- HombrosTrícepsAbdominales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Flexiones escalonados de rodillas (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con peso corporal.
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