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Extensión de tríceps a un brazo prono tumbado con mancuernas

Dumbbell Lying One Arm Pronated Triceps Extension

Músculo principal: Tríceps
Equipamiento: Mancuerna

Resumen

Extensión de tríceps a un brazo prono tumbado con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en tríceps, realizado con mancuerna.

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