Estiramiento quad sentado con fitball
Exercise Ball Seated Quad Stretch
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- Isquiotibiales
- Equipamiento
- Balón de estabilidad
Resumen
Estiramiento quad sentado con fitball es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con balón de estabilidad.
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