Estiramiento de gemelos sentado con banda elástica (mujer)
Resistance Band Seated Calf Stretch (female)
- Músculo principal
- Gemelos
- Músculos secundarios
- Isquiotibiales
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Estiramiento de gemelos sentado con banda elástica (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en gemelos, realizado con banda elástica.
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