Estiramiento de flexor de cadera y pie posterior elevado
Hip Flexor Stretch Rear foot elevated
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- Aductores
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Estiramiento de flexor de cadera y pie posterior elevado es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.
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