Estiramiento de espalda fixed con barra
Fixed Bar Back Stretch
- Músculo principal
- Espalda alta
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Estiramiento de espalda fixed con barra es un ejercicio enfocado principalmente en espalda alta, realizado con peso corporal.
A un brazo contra la paredEspalda alta · Peso corporal
VídeoAducción de escapular sentado (hombre)Espalda alta · Peso corporal
VídeoAducción de escapular sentado (mujer)Espalda alta · Peso corporal
VídeoAducción de escapular sentado (versión 2) (hombre)Espalda alta · Peso corporal
VídeoAducción de escapular sentado (versión 2) (mujer)Espalda alta · Peso corporal
VídeoColgado one handedEspalda alta · Peso corporal
Registra Estiramiento de espalda fixed con barra en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.