Estiramiento con inclinación lateral con pica (mujer)
Stick Side Bend Stretch (female)
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- Abductores
- Equipamiento
- Palo
Resumen
Estiramiento con inclinación lateral con pica (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con palo.
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