Elevación frontal con banda
Band front raise
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- Pecho
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Elevación frontal con banda es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con banda elástica.
VídeoAlrededor del mundo de pie con banda elásticaHombros · Banda elástica
Aperturas de deltoide posterior inclinado con banda elásticaHombros · Banda elástica
VídeoAperturas inversas con bandaHombros · Banda elástica
Aperturas posteriores con banda elásticaHombros · Banda elástica
Calentamiento frontal hacia arriba de pie con banda elásticaHombros · Banda elástica
VídeoElevación en T inclinado con bandaHombros · Banda elástica
Registra Elevación frontal con banda en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.