Elevación de piernas alterna con cabeza hacia arriba
Alternate Leg Raise with Head-up
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- AductoresCuádriceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Elevación de piernas alterna con cabeza hacia arriba es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.
Registra Elevación de piernas alterna con cabeza hacia arriba en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.